پاراگلایدر یک ورزش ماجراجویانه است که با استفاده از یک وسیله پرنده مانند که بر روی آن می نشینید، از قله‌های بلند و کوهستانی فرود می‌آیید. این ورزش یک تجربه هیجان‌انگیز و جذاب برای دوستداران... بیشتر بدانید

از آنجایی که خرید دستگاه های جدید مانند دستگاه های ماساژور یک دغدغه اصلی به شمار میرود، توجه به نکاتی که میتواند در خرید بهتر به افراد کمک کند بسیار مهم است. در ادامه به معرفی و بررسی یکی از... بیشتر بدانید

انجام تمرینات مناسب با ‌تردمیل نه تنها به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند، بلکه تحقیقات متعدد نشان داده است این دستگاه علاوه بر تناسب اندام می تواند یک ورزش کاردیو تاثیرگذار بر سلامت سیستم ق... بیشتر بدانید

پارکینسون، بیماری است که از اختلال در سیستم عصبی مرکزی بدن، ناشی می‌‌شود و در واقع از بین رفتن سلول‌های تولید کننده دوپامین سبب ایجاد این بیماری شده و مشکلات مختلفی را برای بیمار بوجود می‌‌آ... بیشتر بدانید

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم که شامل خواب کافی باشد، لازمه زندگی ورزشکاران است. از نظر پزشکان افرادی‌که علیرغم ورزش منظم احساس می‌کنند انرژی کمی دارند، ورزشکارانی‌‌که از رژیم‌... بیشتر بدانید

مطالعه ‌ای که توسط بیمارستان دانشگاهی ارلانگن آلمان انجام شد، نشان داد که صخره ‌نوردی و یا سنگ نوردی در فضای داخلی، رسیدن به ارتفاعات متوسط بدون طناب، روی دیوار هایی با بلوک‌ های محکم مانند... بیشتر بدانید

به عنوان یک مربی والیبال ، شما باید با تهیه مجموعه قوانین و الزامات بازیکنان خود ، کنترل را به نمایش بگذارید. وضع قانون در هفته ابتدایی بسیار مهم خواهد بود اگر بخواهید دستگاهی با روغن کاری خ... بیشتر بدانید

هوشمندانه تر ورزش کنید، نه طولانی تر رایج ترین شکایتی که از ورزشکاران شنیده می شود این است که ” سه بار در هفته تمرین می کنم، اما در بدنم هیچ تغییری نمی بینم”. زمانی که از این افراد پرسیده می... بیشتر بدانید

پرداخت پاداش های قهرمانی تیم فوتسال زنان آن هم بعد از سه سال بهانه ای شد تا باز هم پای صحبت شهرزاد مظفر بنشینیم. مربی موفقی که سهم زیادی در افتخارآفرینی فوتسالیست ها در آسیا داشت. مظفر درست... بیشتر بدانید

مهدی طارمی با یک گل استثنایی قیچی برگردان که در آخرین دقیقه از بازی پورتو – چلسی به ثمر رساند، به مهم‌ترین چهره امشب لیگ قهرمانان اروپا تبدیل شد. ستاره‌ای که اگرچه تیمش از یو سی ال کنا... بیشتر بدانید

[ad_1] اگر سوار بر اسکوتر برقی هستید ، می توانید 5 برابر سریعتر از پیاده روی به مقصد برسید. در عین حال ، شما بسیار دوستدار محیط زیست خواهید بود. برخلاف دوچرخه ، اگر اسکوتر سوار شوید ، عرق نم... بیشتر بدانید

[ad_1] پارچه کتانی ، ساخته شده از الیاف کتان ، یکی از قدیمی ترین پارچه های جهان است که هزاران سال از استفاده آن می گذرد. پارچه کتانی پارچه ای محبوب برای تختخواب ، لباس ، روفرشی و سایر موارد... بیشتر بدانید