آیا دوست دارید که بدن متناسب و جذاب مانند ستارگان سینما داشته باشید؟ از اینکه چربی‌های زائد بدن شما را بدفرم کرده‌اند احساس بدی دارید؟ مایل هستید شکم، بازو و باسن زیبایی داشته باشید؟ با استف... بیشتر بدانید

حتما شما نیز مدل های اینستاگرامی و خواننده های بسیاری را دیده اید که اندامی بی نقص دارند و تمامی اعضای بدنشان با یکدیگر در تناسب است. اما فکر می کنید همه این افراد به صورت طبیعی و ژنتیکی از... بیشتر بدانید

پارکینسون، بیماری است که از اختلال در سیستم عصبی مرکزی بدن، ناشی می‌‌شود و در واقع از بین رفتن سلول‌های تولید کننده دوپامین سبب ایجاد این بیماری شده و مشکلات مختلفی را برای بیمار بوجود می‌‌آ... بیشتر بدانید

این روزها با پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم تحرکی بسیاری از ما دچار انواع گرفتگی‌ها در قسمت‌های مختلف بدن خود هستیم. حتی شرایط زندگی استرس و اضطراب زیادی را به ما وارد می‌کند، به طوری... بیشتر بدانید

فیزیوتراپی دردهای زانو می‌تواند به بهبود و درمان زانو درد کمک کند. زانو درد یکی از دردهای شایعی است که ممکن است به دلایل مختلف از جمله افزایش سن، فعالیت فیزیکی، آسیب دیدگی، آرتروز، روماتیسم... بیشتر بدانید

وضعیت و شرایط بدنی، یک عامل مؤثر در زندگی هر انسان است، چرا که در نگاه اول هرکس بر اساس ظاهرش قضاوت می‌شود. برچسب‌های مختلفی مانند چاق، لاغر، خوش‌اندام و… وجود دارد که مردم با توجه به همین ش... بیشتر بدانید

[ad_1] اگر هدف شما از دست دادن وزن و شکم صاف است ، باید چیزی را تغییر دهید که بسیار متفاوت باشد: در برخی موارد ، معجزه فقط در صورتی اتفاق می افتد که فقط اگر اجازه دهید اتفاق بیفتد. اگر از هر... بیشتر بدانید

[ad_1] آیا رژیم کتوژنیک برای افرادی که تشخیص دیابت نوع 2 را دریافت کرده اند بی خطر است؟ غذایی که برای افرادی که دارای قند خون بالا هستند توصیه می شود ، کاهش وزن را تشویق می کند: یک رژیم کتوژ... بیشتر بدانید

[ad_1] کرفس به عنوان جدیدترین ماده مغذی سلامتی در زمینه تغذیه شناخته شده است ، و مردم از مزایای آن سوگند یاد می کنند. هیچ چیز جدیدی در مورد فواید سلامتی کرفس وجود ندارد. هزاران سال است که کر... بیشتر بدانید

[ad_1] زمانی بود که ماساژ برای عده کمی لوکس محسوب می شد. امروزه هر شخص به دنبال آبگرم در محله ، به ویژه ورزشکاران و مربیان حرفه ای است. ماساژ نه تنها مفید به نظر می رسد بلکه برای مناسب نگه د... بیشتر بدانید

[ad_1] یوگا توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان انجام می شود ، از جمله بسیاری از افراد مشهور بسیار متناسب و ورزشکاران حرفه ای که از آن برای تکمیل رژیم منظم تمرین و افزایش عملکرد خود استفاده می... بیشتر بدانید

[ad_1] سالن بدنسازی مدرن مکانی است که وسایل ورزشی را به منظور ورزش بدنی در خود جای داده است. علاوه بر تجهیزات ورزشی ، که شامل هالتر و وزنه می شود ، یک سالن ورزشی مدرن امکانات بیشتری برای اعض... بیشتر بدانید

[ad_1] ورزشگاه ها قطعاً جای خود را دارند. بیایید حقیقت را بپذیریم که بدون داشتن کلوپ های سلامتی و تناسب اندام ، بسیاری از افراد هرگز ورزش نمی کنند. افراد خاصی وجود دارند و شما ممکن است یکی ا... بیشتر بدانید

[ad_1] اگر فقط می خواهید برای یک اتفاق خاص وزن کم کنید و به کاهش وزن طولانی مدت اهمیت نمی دهید ، رژیم 3 روزه گریپ فروت پنیر کوک ممکن است برای شما مناسب باشد. گفته شد ، اگر اهداف بلند مدت کاه... بیشتر بدانید

[ad_1] ببسیاری از افراد دچار درد شدید پا می شوند که زندگی آنها را قطع می کند. هیچ کس وقتی درد می کشد نمی خواهد حرکت کند. من فکر می کنم این بخشی از مشکل است. هنگامی که فرد دچار درد شدیدی می ش... بیشتر بدانید