[ad_1]
بیشتر از وعده های غذایی خود لذت ببرید
گاهی اوقات پس از لذت بردن از یک شام خوش طعم ، معمولاً دچار ناراحتی های گوارشی می شوید. از داروهای طبیعی مختلفی مانند تزریق گیاهان استفاده می شود. چای سفید می تواند به این لیست اضافه شود. دریابید که چگونه می تواند به شما کمک کند.
آیا دوست دارید همیشه از آخرین اخبار دنیای چای مطلع باشید؟ در این صورت ، دوست دارید بدانید که مطالعات علمی اخیر نشان داده است که برخی از ترکیبات چای سفید می توانند برای سیستم گوارش بسیار مفید باشند.
اگرچه چای سفید از محبوبیت یکسانی با چای سبز یا چای سیاه برخوردار نیست ، اما کم کم توانسته است اقبال عمومی را به دست آورد که از خواص دارویی عالی و عطر و طعم لطیف آن قدردانی می کند.
همانطور که باید بدانید ، این تنوع Camellia sinensis کمترین فرآیند تولید است. به همین دلیل ، خواص آنها.
پزشکان چینی باستان قبلاً از اثرات درمانی خود بر سلامتی ، در درجه اول برای درمان بیماری های مختلف هضم ، آگاهی داشتند. به همین دلیل آنها اغلب از آن در درمان های خود استفاده می کردند.
چای سفید چگونه به هضم غذا کمک می کند
ظرفیت ضد التهابی زیادی دارد
چای سفید تا حدی شامل خانه های ضد التهاب است. اگر مشکلات گوارشی شما به دلیل تورم ناشی از بیماری کرون یا سایر اختلالات مداوم ایجاد شده باشد ، استفاده معمول از این چای ممکن است علائم را کاهش دهد.
یک مطالعه انجام شده در سال 2006 ، منتشر شده در مجله ¨ Life Sciences ¨ نشان داد که عصاره چای سفید از ایجاد پانکراتیت در جوندگان جلوگیری می کند. این عمل با ایجاد آرامش در تولید آمیلاز و لیپاز عمل می کند.
این دو آنزیم نقش اساسی در هضم غذا دارند و تنظیم آنها ممکن است علائم را در برخی شرایط کاهش دهد. علاوه بر این ، اگر از نفخ شکم و یبوست رنج ببرید مفید خواهد بود.
منبع غنی آنتی اکسیدان است
برگ چای همچنین حاوی آنتی اکسیدان است. هرچه ورق جوانتر باشد ، محتوای آنتی اکسیدان بالاتر است. این ترکیبات طبیعی به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو که در سلول ها اتفاق می افتد کمک می کند ، اساساً التهاب را قبل از شروع متوقف می کند.
همانطور که چای از طریق سیستم گوارشی شما به گردش در می آید ، از پوشش معده و روده کوچک محافظت می کند. این عمل از اهمیت بالایی برخوردار است ، زیرا در ارگانیسم مقادیر زیادی رادیکالهای آزاد سرچشمه می گیرد.
اینها یکی از دلایل اصلی بسیاری از بیماری ها است. استرس جسمی و عاطفی می تواند برای هضم غذا بسیار مضر باشد و شرایطی مانند التهاب روده و زخم معده نتیجه مستقیم این امر است.
محتوای کافئین زیادی دارد
محتوای موجود در چای سفید می تواند باعث ترشح آب معده شود ، بنابراین باعث افزایش حرکت هضم غذا می شود. اگرچه این نوع چای دارای حداقل سطح کافئین است ، اما همچنین به این مزیت کمک می کند.
از طرف دیگر ، چای سفید همچنین دارای ترکیب اسید فولیک ، ویتامین ها و اسیدهای آمینه مانند متیونین ، سیستین و لسیتین است که در متابولیسم چربی بسیار مفید هستند.
چه مقدار چای سفید در روز می توانید بنوشید
در حالی که این چای بسیار نرم است ، توصیه می شود همیشه به میزان متوسط چای و دم کرده های گیاهی بنوشید. روزانه 3 تا 4 فنجان از این نوشیدنی خوشمزه مصرف کنید تا بتوانید از فواید آن بهره مند شوید.
حالا باید به این فکر کنید که بعد از غذا چه چای می خورید: البته چای سفید ، درست است؟
سایر فواید چای Bai Hao Yin Zhen برای سلامتی
رشد مو را تحریک می کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه این نوشیدنی شفابخش می تواند در مدت زمان کوتاهی به رشد و سلامت موهای شما کمک کند. همچنین ، می تواند به جلوگیری از برخی شرایط پوست سر کمک کند.
با کیسه ها و تیرگی ها مبارزه کنید. به رازی که این چای اعجاب انگیز پنهان می کند ، کشف می شود و به شما این امکان را می دهد تا تیرگی ها را از بین ببرد و از تشکیل بسته ها در اطراف چشم جلوگیری کند. شما همچنین می دانید که چگونه آن را مصرف کنید و به صورت موضعی از آن استفاده کنید تا فواید درمانی آن را بدست آورید.
علائم یائسگی را کاهش داده و عقب می اندازد. شما خواهید فهمید که اجزای متنوع چای Camellia sinensis چه عواملی است و چه مقدار چای باید روزانه بنوشید تا به شما کمک کند.
از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. شما از خواص درمانی این نوشیدنی که می تواند به شما در حفظ سلامت قلب کمک کند آگاه خواهید بود.
[ad_2]
