پوسیدگی دندان علاوه بر اینکه بسیار نازیبا است باعث ایجاد مشکلات زیادی برای فرد می شود.
گاهی اوقات فرد علاوه بر اینکه بسیار نازیبا است می تواند باعث بیماری قلبی و انواع بیماری های پیش رونده لثه شود.
بیماریی هایی که منجر به از بین رفتن بافت لثه و پس از آن از بین رفتن تدریجی دندان ها شود.
پوسیدگی دندان به دلایل بسیاری اتفاق می افتد اما عوامل مختلفی در پوسیدگی نقش دارند. از مصرف مواد غذایی شیرین و تنقلات گرفته تا داروهای می تواند در پوسیدگی دندان نقش داشته باشد.
در ادامه به صورت کامل به عوالی که باعث پوسیدگی دندان ها می شود اشاره می شود. همچنین راه های جلو گیری و کاهش پوسیدگی دندان نیز آورده می شود.
مطالعه بیشتر: قیمت ایمپلنت دندان شیراز
عوامل ایجاد کننده پوسیدگی دندان
در ابتدا باید با عوامل ایجاد پوسیدگی دندان آشنا شویم. هر کدام از این موارد به تنهایی یا همراه با دیگر عوامل باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها می شود.
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
- تکشیل پلاک های دندانی
- خشکی دهان
- خوردن مواد غذایی شیرین ، اسیدی و تنقلات
- کمبود ویتامین ها و مواد معدنی
- مصرف بعضی از داروها
- وجود بعضی از بیماری ها
1: عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یکی از عوامل مهم پوسیدگی دندان ها است.
رعایت بهداشت دهان و دندان صرفا مسواک زدن نیست. بلکه رعایت اصول مهمی به منظور جلو گیری از افزایش باکتری های مخرب و آسیب زا به دندان ها است. اما به صورت کلی این موارد جزو بهداشت دهان و دندان می شود.
- مسواک زدن
- جرمگیری و بلیچینگ دندان نیز سالی یک یا دو بار
- استفاده از دهان شویه حاوی فلوراید
- عدم مصرف مواد غذایی اسیدی
- استفاده از نخ دندان
مطالعه بیشتر: قیمت لمینت دندان شیراز
2: تکشیل پلاک های دندانی
پلاک های دندان بر اثر فعالیت باکتری های بر روی دندان تشکیل شده و پس از مدتی خود به عنوان مکانی برای تجمع هر چه بیشتر باکتر های مضر می شود. پس از تکشیل پلاک های دندانی ، پوسیدگی دندان ها با سرعت بیشتر و در مقیاس گسترده تر انجام می گیرد.
تنها راه خلاصی از تکشیل پلاک های دندانی نیز رعایت بهداشت دهان و دندان و سپس جرم گیری دندان ها است.
3: خشکی دهان
عوامل زیادی در خشکی دهان نقش دارند. بزاق حاوی آنزیم هایی است که از دندان ها در برابر باکتری ها جلو گیری می کند. در صورتیکه که فرد با خشکی دهان مواجه شود ، پوسیدگی دندان ها تسریع می شود.
عوامل زیر در افزایش خشکی دهان موثر است.
۱. داروها
۲. افزایش سن
- کم آبی بدن
4: اضطراب و ناراحتی
5: کبد چرب
6: گرفتگی بینی و تنفس از راه دهان
4: خوردن مواد غذایی شیرین ، اسیدی و تنقلات![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxOTIwIiBoZWlnaHQ9IjEwODAiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxOTIwIDEwODAiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNjZmQ0ZGIiLz48L3N2Zz4=)
شاید یکی از مهم ترین عوامل ایجاد پوسیدگی دندان ها تغذیه فرد باشد. مصرف بسیاری از مواد غذایی باعث افزایش فعالیت باکتری های مضر شده و پوسیدگی دندان اتفاق می افتد.
رعایت نکات تغذیه ای زیر به خوبی می تواند در کاهش پوسیدگی دندان ها موثر باشد.
1: عدم مصرف مواد قندی و کربوهیدرات ها
2: مصرف غذاهای غنی از کلسیم و حاوی فلوراید
3: عدم مصرف مصرف کربوهیدرات های قابل تخمیر
4: مصرف میوه ها و سبزیجات خام و ترد
5: نوشیدن مقدار زیاد آب و مایعات
6: عدم مصرف مواد غذایی بسیار اسیدی
5: کمبود ویتامین ها و مواد معدنی
گاهی اوقات یکی از عوامل مهم پوسیدگی دندان ها عدم مصرف بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است.
کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها می شود.پ
- ویتامین B12
- ویتامین D
- کلسیم
- ویتامین C
کمبود هر کدام از ویتامین های زیر باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها می شود.
6: مصرف بعضی از داروها
مصرف داروهای زیر باعث خشکی دهان و یا اسیدی شدن بزاق می شود که عاملی در پوسیدگی دندان ها است.
موارد زیر داروهایی است که عامل اصلی پوسیدگی دندان ها است.
- آنتی هیستامین و داروهای ضد آلرژی
- داروی ضد سرفه
- داروهای مسکن
- داروی ضد اسید معده
- آسپرین و داروهای رقیق کننده خون
- داروی فشار خون
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای دارای بیوفسفات
- داروهای آنتی بیوتیک
7: وجود بعضی از بیماری ها
بعضی از بیماری ها باعث مستقیما با پوسیدگی دندان ها در ارتباط است. به بیان ساده تر در صورتیکه فرد دارای این بیماری ها باشد باید به سلامت دهان و دندان خود توجه بیشتری کند.
دیابت
- بیماریهای خود ایمنی
- کماشتهایی و بولیمیا
- بیماری های دستگاه گوارش
- بیماری های تنفسی مزمن مثل سینوزیت
- بیماری های قلبی
- انواع بیماری های عفونی
داشتن چنین بیماری های یا به طور مستقیم با اثر گذاری بر کاهش خون رسانی به لثه و ریشه دندان ها باعث پوسیدگی دندان ها می شود و یا اینکه فرد با مصرف داروهایی جلو گیری کننده از عوارض این داروها با خشکی دهان و مشکلات حاد و پوسیدگی دندان ها مواجه می شود.
مطالعه بیشتر: قیمت کامپوزیت دندان شیراز
چطور از پوسیدگی دندان ها جلو گیری کنیم؟
در بالا به مهم ترین عوامل مهم و تاثیرگذار در پوسیدگی دندان ها اشاره کردیم . اما بهترین راه جلو گیری از پوسیدگی دندان ها رعایت بهداشت دهان و دندان و زندگی سالم است.
در صورتیکه فرد به خوبی از خود در برابر عوامل مخرب روحی و جسمی مراقبت نماید، کم تر به پوسیدگی دندان مواجه می شود.
موارد زیر کمک زیادی در جلو گیری از پوسیگی دندان ها می کند.
- رعایت بهداشت دهان و دندان
- انجام ورزش منظم
- انجام یوگا و مدیتیشن
- انجام چکاپ دوره ای
- دوری از استرس و فشار های روحی
- مصرف سبزیجات برگ تیره و برگ پهن
- عدم مصرف زیاد غذاهای گوشتی و پرنمک
- عدم مصرف شیرینی و قند های ساده
سخن پایانی
پوسیدگی دندان یکی از مشکلات دهان و دندان بوده که منجر به ایجاد مشکلات بزرگ تر و بیماری های پیش رونده لثه و التهاب ماهیچه های قلب می شود.
فرد اگر با موارد ایجاد کننده پوسیدگی دندان آشنا نباشد، پس از مدتی متوجه عواقب جبران ناپذیر آن خواهد شد.
موارد زیادی در جلو گیری از این امر دخیل است که مهم ترین آن ها رعایت بهداشت دهان و دندان و همچنین انجام ورزش به منظور بهبود سلامت جسم و روان است.
در صورتیکه با مشکلات دندان پزشکی مواجه شده باشید، بهترین راه مشاوره با بهترین دندان پزشک شیراز و همچنین انجام خدمات دندانپزشکی در شیراز است.