با این مطلب یک قدم به درمان پای پرانتزی نزدیک تر شوید
پای پرانتزی با نام لاتین ژنوواروم هم شناخته می شود که ژنو به معنای زانوست و واروم به معنای خم شدن به سمت بیرون می باشد. پای پرانتزی عارضه ایست که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. این ناهنجاری که در زانو به وجود می آید، هم در کودکان و هم در بزرگسالان دیده می شود به همین علت نمی توان سن خاص و مشخصی را برای این عارضه تعیین کرد. البته نوزادان هم به علت نحوه قرارگیری پا در شکم مادر می توانند به این ناهنجاری مبتلا شوند. با توجه به این که ساختار نامناسب زانوها میتواند تاثیرات بد و منفی بر سلامت سایر بخش های بدن شما داشته باشد و مشکلاتی از قبیل احساس درد در پا و یا مشکل در راه رفتن ایجاد کند باید به دنبال روشی مناسب برای درمان پای پرانتزی باشید. ما در این مقاله قصد داریم که به بررسی دلایل این ناهنجاری، علل به وجود آمدن پای پرانتزی و روش های درمان آن بپردازیم پس تا آخر همراه ما باشید.
پای پرانتزی به چه عارضه ای گفته می شود؟
پای پرانتزی در واقع یک بیماری ارتوپدی می باشد که پاها را درگیر می کند. علت نامگذاری این بیماری آن است که وقتی مچ پاها و قوزک ها در کنار یکدیگر قرار می گیرند، پاها به طور واضحی باز مانده و شکلی مانند پرانتز به خود می گیرند. اگر در حالتی که مچ پا ها به هم چسبیده باشد، بازه ی انحراف بین دو زانو 5 تا 7 درجه باشد این انحراف طبیعی است و فرد پای پرانتزی ندارد.
درجه بندی پای پرانتزی بر اساس میزان قوس و انحنایی که بین زانوها وجود دارد، انجام می شود که شامل سه درجه خفیف، متوسط و شدید می باشد. در پای پرانتزی خفیف فاصله داخلی ران حدود 2.5 سانتی متر، در درجه متوسط این فاصله به اندازه 2.5 تا 5 سانتی متر و در حالت شدید فاصله داخلی ران بیشتر از 5 سانتی متر است.
علت پرانتزی شدن پا
دلایل مختلفی مانند اختلال های راستای قامت، کمبود ویتامین D در دوران کودکی، کمبود کلسیم و ویتامین C، اختلالات هورمونی، ابتلا به بیماری های استخوانی مثل بلانت یا نرمی استخوان، بیماری هایی مانند راشیتیسم که باعث کاهش ماده معدنی استخوان می شوند، پارگی رباط زانو، شکستگی های انتهایی استخوان ران یا قسمت فوقانی استخوان درشت نی که به شکل نادرست جوش خورده اند، عدم هماهنگی در صفحه رشد، کوتاهی یا ضعف عضله همسترینگ و ساییدگی غضروف ها می تواند باعث ابتلا به پای پرانتزی شود. آرتروز در سنین بزرگسالی هم یکی از شایع ترین علت های بروز عارضه ی پای پرانتزی است.
علائم زانو پرانتزی یا پای پرانتزی
پای پرانتزی دارای علائم و نشانه هایی است که شما میتوانید با این علائم تشخیص دهید که دچار عارضه ی زانوی پرانتزی هستید یا خیر. البته برای تشخیص دقیق حتما باید به پزشک مراجعه کنید. این نشانه ها عبارتند از:
کناره خارجی کفش دچار ساییدگی یبیش از حد می شود.
تغییر زاویه کشکک زانو و چرخش آن ها به داخل
ضعف در عضله دو سر ران
احساس خستگی و درد زانو
چرخش ساق پا
راه رفتن به شکل اردک
درمان پای پرانتزی
برای درمان پای پرانتزی باید به فاکتورهایی مانند سن بیمار و فاصله بین پاها توجه کرد. در صورتی که فاصله ی بین دو پا زیاد باشد و یا بیمار سنین کودکی را پشت سر گذاشته باشد، بهترین راه برای درمان پای پرانتزی استفاده از دستگاه مخصوص می باشد.
یکی از روش های مناسب درمان پای پرانتزی انجام حرکات ورزشی استاندارد و مناسب است. به این دلیل که حرکات ورزشی نامناسب می تواند نتیجه عکس در روند درمان ایجاد کند باید حتما از افراد متخصص و حرفه ای بخواهید که به شما تمرینات مناسب برای تقویت زانو و عضلات پا بدهند. انجام حرکات کششی، استفاده از غلتک، اسکات، پیلاتس و یوگا از جمله حرکات ورزشی و تمریناتی هستند که برای درمان پای پرانتزی به کار می روند. برای درمان پای پرانتزی خفیف نیازی به جراحی و استفاده از دستگاه های مخصوص نیست. یکی از راه های درمان پای پرانتزی خفیف استفاده از مکمل های دارویی و رژیم غذایی است زیرا یکی از دلایل ایجاد پای پرانتزی کمبود ویتامین هایی از جمله ویتامین D در بدن می باشد.
از روش های دیگری که برای درمان پای پرانتزی خفیف استفاده می شود میتوان استفاده از بریس و کفش طبی را نام برد. استفاده از بریس و کفش مخصوص باعث می شود پاها در شکل مناسب و یکدستی قرار گیرند و در کاهش درد و بهبود پای پرانتزی موثر هستند. در کنار استفاده از کفش و بریس، ماساژ درمانی و ورزش درمانی هم میتوانند به روند بهبود پای پرانتزی کمک کنند.
درمان پای پرانتزی در بزرگسالان
در کودکان و نوزادان به مرور زمان با رشد آنها، ساختار و شکل زانوها اصلاح می شود و در اکثر مواقع قوس زانوها بدون حرکات ورزشی برطرف می شود اما در بزرگسالان با توجه به این که رشد بدن کامل شده و استخوان ها شکل گرفته اند این چنین نیست در نتیجه باید از روش های درمانی متفاوت تری استفاده کرد. برای درمان پای پرانتزی در بزرگسالان چند روش مختلف وجود دارد که برخی از آن ها را نام برده و توضیح مختصری از هر کدام به شما عزیزان می دهیم.
یکی از روش های درمان پای پرانتزی در بزرگسالان جراحی است اما پزشکان زمانی از این روش درمانی استفاده می کنند که عارضه پای پرانتزی در بزرگسالان پیشرفته شده باشد و با روش های درمانی دیگر نتوان آن را اصلاح کرد. در بیشتر مواقع پزشکان ترجیح می دهند از روش های بدون جراحی استفاده کنند زیرا عمل جراحی یک روش درمانی تهاجمی است. از روش های بدون جراحی می توان به حرکات ورزشی، درمان با حرکت های فیزیوتراپی، استفاده کردن از کفی مناسب برای کفش، استفاده از کفش طبی، درمان با ماساژ درمانی و لیزر اشاره کرد.
ساختار اسکلت بندی افرادی که به پای پرانتزی مبتلا هستند، صحیح نیست. همین امر موجب درگیری بافت نرم پاها می شود که در نتیجه آن فرد احساس درد شدید در پاها و مفاصل دارد. به همین علت پزشکان برای کاهش این درد، روش لیزر درمانی را که یکی از بهترین روش های کاهش درد آنی می باشد را به بیماران توصیه می کنند. البته این را بدانید که لیزر درمانی در کنار سایر روش های درمانی مثل فیزیوتراپی و حرکات ورزشی انجام می شود.
همانطور که در این مقاله توضیح داده شد درمان پای پرانتزی در سلامت فرد مبتلا به پای پرانتزی اهمیت بسیاری دارد به همین علت برای تشخیص و درمان پای پرانتزی باید به پزشک مراجعه کنید تا با تشخیص صحیح، بهترین روش درمان پای پرانتزی را به شما پیشنهاد دهد.
در مجموعه ادونس کلینیک متخصصین و پزشکان حاذقی وجود دارند که با استفاده از بهترین و به روزترین تجهیزات به شما کمک می کنند تا پای پرانتزی خود را درمان کنید. شما می توانید برای اطلاع از خدمات این مجموعه و دریافت مشاوره و رزرو نوبت به سایت www.advancedclinic.ir مراجعه کنید.