بارها این جمله را شنیده یا گفته‌ایم که مهم‌ترین سرمایه‌ی زندگی هر فرد سلامتی اوست؛ اما تا به امروز چقدر در عمل اعتقاد خود را به این جمله نشان داده‌ایم؟ آیا تلاشی در جهت ایجاد یک سبک زندگی سالم و پیش‌گیری از بیماری‌های مختلف انجام داده‌ایم؟ بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم را ورزش‌‌کردن […]